10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений

AdMe

AdMe

15 МЛН рет қаралды1

    Жарияланды Күн бұрын

    Пікірлер: 6 827

    1. kim teahung

      За неделю похудела на 7 кг! По моему нормально! Вот то нужно! 1.упражнение не особо сложно... Приседания 40 раз Планка 40 сек Выпад 30 раз (15 на каждый ноге) Это всё я делала 2 раза в день, утром и вечером! 2.Низкоколарийная еда. Можно есть много но чтобы калорий было меньше! К примеру:плов,гречка,картофельное пюре, куриный суп и т.д. Конечно не стоит есть фастфуд, пирожки, булочки, сладости. 3.если говорят что нужно есть больше фруктов, да это правда но не налетайте на них! Всё по немного! С овощами тоже 4.салаты тоже не советую есть! Максимум нарезку с огурцами помидорами и листьями салата! 5.не лениться, по чяще гулять и быть активным и тогда всё будет ок!

      1. Evdokia

        ☮️ Э

      2. Надежда Холстова

        Картошка никак не может быть полезной,что в ней полезного? Скажете- калий? А калории?

      3. Люба Кромм

        Такой быстрый рывок не надо делать.Это стресс для организма и он потом будет искать вашу ошибку,чтобы добрать и увеличить колории,которых ему не хватало.Лучше в месяц до 3 кг.не больше.Это легче будет поддерживать в дальнейшем.

      4. @Tulip@.(*Ляля*)

        Ты молодец!🤗 Но с грамматикой - проблема😜

      5. Софья Казакова

        спасибо! 🤍

    2. Алина Баширова

      Пью зелёный чай перед сном (вместо ужина) и лимонную воду натощак. И перед обедом, на обед красная фасоль . Сижу на этой диете 4 дня , уже пошёл 5 . Изначальный результат 60 кг, результат через 4 дня 56,8. Лайкните , чтобы не потеряла. Сидеть собираюсь 14 дней. После 14 дней напишу результат .

      1. Rabulat

        @Letta Letta это не всем подходит,я гипотоник,мое давление 90/60 и если я с утра,что нибудь не съем,могу просто потерять сознание.

      2. Letta Letta

        и где результат? А у меня лучший и стабильный результат дало голодание 1 раз в неделю на воде. Ну и не есть сладкого мучного, все остальное сколько хочешь но до пятницы, а в пятницу ничего вообще.

      3. She

        слишком быстрые результаты. смотрите, чтобы после диеты не вернулось всё вдвойне

    3. Шалаш Бомжа

      0:50 пейте лимонную воду 1:57 клюквенный сок 2:44 семена чиа 3:40 имбирный чай 4:33 зелёный чай 5:05 чай из одуванчиков 6:09 кайенский перец 6:43 кокосовое масло 7:25 корица 7:54 чеснок Не благодарите 🔥🔥🔥

      1. I Крос

        У меня аллергия на одуванчики

      2. W3XER

        Спсссс

      3. Tatiana Barakova

        За этим комментарием и зашла

      4. София София

        ​@Anna Kurmayev А любой и в том числе купленный лимон надо промыть под струёй воды из под крана а потом целые лимоны с цедрой поместить в миску насыпать на них одну столовую ложку пищевой соды и залить. кипятком водой и когда остынет там же вымыть тщательно лимоны а потом сполоснуть их тщательно прохладной кипяченной водой и просушить бумажными полотенцами или просто пусть высохнут и дальше пользоваться ими в приготовлении пищи. Так от них от лимонов уйдет вся химия . Репост. Мария.

      5. Любовь Клюева

        @Li.Marfin г7

    4. MOTIVATION channel

      Я одна такая которая хочет похудеть, но не худеет? 😓

      1. Натали1008

        Нет не одна. Я тож такая 🤣

      2. Rayana Absatarova

        здраствуйте можете полится

      3. котейка Сафинка

        Я тоже никак нимогу

      4. Наталия

        Не одна(я с каждого понедельника хочу бегать по вечерам, но не бегаю

      5. Наталья Крысенко

        Не одна

    5. Ga Ga

      каждый день пытаюсь начать худеть ,а в результате ем больше чем в прошедший , думая что он последний

      1. Анаргуль Юсупова

        😂😂

      2. Roflo у меня мерч А4

        Лизоприм лор

      3. Юлия Назаревич

        😂👍

      4. Jayson Fisher

        InstaBlaster...

      5. Евгения Арсентьева

        У меня та же история, набрала что не могу любимые вещи одеть

    6. b r u x y q w

      Хоть мне и 9, но у меня аритмия сердца из за жира, хожу по утрам на тренировки по волейболу и стараюсь есть меньше. Это видео мне очень помогло, особенно способ с лимонной водой и корицей :)

    7. Жанар Байсбаева

      Привет!спасибо вы классные!а также думаю половина успеха Вашего канала,это оптимистичный и бодрый голос ведущего!!!невозможно не реагировать на него лёжа на диване,сподвигает на спортивные и прочие пищевые подвиги!Благодарю Вас!!вы здоровские...😄😘❤👍👍👍

    8. Гулназ Алимбаева

      Не надо сжечь жира. Просто надо меньше есть, питатся правильно.

    9. Анастасия Бойко

      Я единственная кто из 2020 года? И которая худеет к лету?😆😗😀

      1. Karmlen

        Привет из 2022 😆

      2. Nasty Clem

        Я из 2021🙄

      3. АЙШАТ

        А что вы делаете скажите пожалуйста и помогает ли это ?

      4. Maria Likhanova

        @forget purple 0

      5. Hinka.official

        Да. Ты одна из 2020. Мы из 2021

    10. Александр Сызганов

      А если в организме повышенная кислотность, постоянные изжоги, лимонная вода не повредит?

    11. minecraft You

      Я плачу😭😭😭 Я похудела за неделю на 5 кг выпивала по утрам лимонную воду и делала упражнения по 5 раз ходила на улицу 6 раз в день по 15-20 минут СПАСИБО ОГРОМНОЕ!😂😭😂😂😭😂😭😭😭😭😂😂😂

      1. Елена Сухомлин

        @Люда Старкова может от счастья😂?

      2. Люда Старкова

        А плачешь то почему?

      3. ПятнышкоUwU✿

        Тоисть ты пила воду Прогуливалась Упражнялась И ты похудела?

      4. Ольга Макеева

        Да. Тебе помог лимон! 💪

    12. Makura Mofu

      Полезный совет людям после карантина 👌

    13. Валентина Сергиенкам

      Увлекательно, познавательно,интересно . СПАСИБО !!!!!!!

    14. Сафармахмад Забиров

      Спасибо мне понравился всё что вы сказали всё под рукой 🙏🙏🙏💪💪💪💪

    15. Lyudmila Vladimirovna

      Скажите,можно ли заменить корень имбиря (молотъм) и в каком колличестве? Спасибо!

    16. Ася Атиева

      Кто решил похудеть , после нового года 😂💪(2021)

      1. Manushak Vardumyan

        @катёнак ангелочек №№н 5 ц ваучер

      2. Irina Slavova

        @Ирэн G. можно и мне подробно о похудении

      3. Irina Slavova

        @Antihate как?

      4. Юлдуз Давурова

        Я

      5. Світлана Бугаєнко

        2022 🤣😂

    17. miky

      Я буду писать лемон с водой месяц. Талия:77 Няшки:51 1 день:

    18. Любимые стихи

      Пью каждый день воду с лимоном! Уже года 3! И всегда чай с имбирем! Животик есть! Мне кажется без спорта никак!

      1. Дилфидо Усмонова

        Тоже 😞

      2. Пикассо 1

        +

      3. Юра Давидов

        @mr +

      4. Гули Нарзуллоева

        @mr и мою😔😔

      5. mr

        Ты убил мою мотивацию

    19. Алекс Вертолетов

      я похудел на 70 кг за год но живот есть все равно хотя бегаю по 10 к каждый день и треню 240 минут

    20. Надин Гафурова

      Спасибо! Всех вам благ, и вашей команде !!!

    21. Айдана Бекпенова

      1)пейте лимонную воду 2) пить клюквенный сок а не газировку 3) употреблять семена чиа в завтраке 4)имбирный чай 5)пейте зелёный чай 6)чай из одуванчиков 7)кайенский перец принимать с едой ежедневно 8)кокосовое масло 9) использовать корицу каждый день 10)чеснок для потери веса

    22. kssqw.z

      Мне таким методом нечего не помагало ,я просто уменьшила потребление еды в 2 раза ,пью много воды ,и делаю упражнения, и гуляю по 1-3 часа на улице за неделю-8кг!!!!! Очень рада, услышала от подруги решила попробовать😃

      1. Ваня Запорожский.

        Весы перепроверьте гирей у которой известен точный вес, или любым другим тяжелым предметом, чтобы весы каждый раз показывали один и тот же вес гири или предмета, который ставите на весы. 8кг за неделю….)))

      2. Айшат Кузикова

        @Туана М но

      3. Hegel Wizard

        @B1njom1n _ на самом деле смотря на исходный вес. если вес например 90 или больше для роста выше 170 то нет ничего удивительного. сначала уходит вода, а уж потом будет всё труднее и труднее сбрасывать лишнее.

      4. Индира Нурсеитова

        @Maya Grosheva 🇷🇺 😂😂😂 жиза

      5. Maya Grosheva 🇷🇺

        Я только переключила канал и там котлетки....ТАК,Я НА ДИЕТЕ!😂😂 НЕ БУДУ СМОТРЕТЬ ЭТОТ КАКНАЛ!😂😂😂

    23. Лилия

      Спасибо за ролик. Очень полезный. Еще раз спасибо.

    24. Алиса Лиса

      Приехала на вахту первый раз,🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ стресс такой что жрать вообще охоту отбило, 2,5 мес отработала, похудела на 10кг,было 75 сейчас 65😂👍еду домой радостная

      1. Бифин Мах

        И с деньгами 😄

    25. Nastya_milk

      Спасибо Я принялась эти средства использовать и мне уже кажется то что я похудела

    26. СоФиЯ Туц-туц

      Спасибо я похудела! 👏👏👏👍

      1. Диляра Грошева

        Что пила?

    27. Виктория Мороз

      Я старуха, почти 60, врач в прошлом Скажу ответственно- меньше есть и больше двигаться- это должен быть постоянный СТИЛЬ ЖИЗНИ!! Но и все эти советы имеют право на существование- отбирайте самые подходящие для себя, потихоньку сдвигайтесь в сторону здоровья и грации. и еще одно- смотрите на ожирение, как на ЗАБОЛЕВАНИЕ, которое универсально разрушает ваше сердце, сосуды, суставы, делает вялым, малоподвижным, портит нашу внешность. Поэтому никаких отговорок- боремся с врагом, тихим, ласковым убийцей- ожирением.

      1. Алена Моисеева

        Почти 60 это старуха ???? 🙈🙈🙈

      2. Светлана Сё

        Виктория мороз как вы здорово сказала, смотреть на ожирение как на заболевание, значит нужно лечить его, заболевание. Прям как током щелкнуло.. Давление лечим ну и ожирение... Будем бороться. Доктор благодарю.

      3. Александр Петрусенко

        Фразу "я старуха, почти 60" могла написать только юная особа. В 60 старухой себя не считают. ))

      4. Irina

        Виктория Мороз , пишите "я старуха, почти 60 лет" Какие у вас черные мысли,поэтому и люди больные,потому что энергетика идет отрицательная. Человек в душе молод всегда ,независимо от возраста.

      5. Мариям Aсаинова

        Виктория Мороз Какой же вы молодец. Полностью согласна с вами. Исключить сладкое и мучное, включить овощей и фруктов, побольше двигаться и не переедать. Вот и все.

    28. Сусанна Зекох

      Пью имбирный чай и делаю с утра зарядку. Прошло 19 дней,посмотрю что дальше будет 👍

    29. anna ivanova

      Начать день с лимонной воды- прямой путь к гастриту.

    30. Руслан Магомедов

      А что делать, если ты худой , а на животе жир?😞

    31. Михайло Ілюшечкин

      Согласна,об этом знала, но повторить немешало...,СПАСИБО !

    32. Алия Еркимбекова

      Все это не надо употреблять за раз. Нужно постепенно, потихоньку добавлять в рацион чередуя, и никаких проблем не будет ни с желудком, ни с чем вообще. Все это очень полезно! Если еще и упражнения делать и правильно питаться, то будет потрясающий результат! Не надо худеть быстро, надо насовсем!

    33. BasikTV

      Спасибо вам! Мне и правда помогло😀😀😀

    34. Юлдуз Каирбекова

      Всегда хочу две вещи : Похудеть и Покушать 😅

    35. Надежда Кузьмина

      Спасибо за рекомендации . Чтобы быть плоскому животу,нужно кушать чистую воду китайскими палочками!

    36. Poman Kozlov

      Спасибо а-то я борюсь с этим жиром. Мне понравилось с лимонной водой, чисноком.

    37. Любовь Володина

      У меня очень большой жир на животе!! Даже если я что-то не люблю, я готова на всё, чтобы похудеть!!!! И да совсем забыла, спасибо!!!!!!!

    38. Фариза Акулуева

      Я худею к школе. Учусь в 7 классе, не хочу скрывать. Мой желанный вес - 49кг На данный момент не знаю. Где то 64-67 самое точное. Я сегодня начала. Тренировку сделала 2-4 раза. Ну, продолжу.

    39. Оксана Павленко

      Спасибо большое за советы!👍👍

    40. dummy

      А нужно соблюдать правильное питание если ты будешь пить лимонную воду?

    41. Continuously striving

      Полезно👍🏻

    42. victorya_ _sudakova

      Мне вообще не сложно худеть, просто на зло мама что то вкусное готовит😂 А потом сами понимаете, все кушают😍😋

    43. Cloud Toca

      Спасибо! Но я пью зелёный чай каждый день, но животик есть!

    44. XXL Ast

      Ешь - вода и пей - вода! Жирным небудешь никогда))

    45. Мария Виноградова

      А чем упражнения плохи? Это и полезно и приятно.

    46. Илхомжон Рузиматов

      Спасибо большое😊

    47. Ганиева Мадина

      смотрю видосы про похудение и скажу себе -" всё пора похудеть" после 3 дня эффекта нету и как старые добрые времена продолжаю кушать :))))))

      1. Умный человек плохого не посоветует

        Я снял интересное видео о том чем сахар в фруктах отличается от столового сахара. Я убил на него кучу времени и хочу чтобы вы его увидели и оценили kzsection.info/green/bejne/rl5oja6adIBuqYk.html

      2. Надежда Бойко

        Асель Жусупова пипец! сторайся( старайся- так правильно дура...) не вылазить с такой нрамматикой

      3. Толкын Казыбекова

        87079031070 ватсап

      4. Толкын Казыбекова

        Ганиева Мадина могу предложить Худей легко и без возврата !!!

      5. nastasia

        Света Тихонова нет дефицит это когда ешь меньше чем теряешь ккал. Кардио минимум 15 мин в день (у меня велик и скакалка) Силовую можно в ютубе посмотреть типо там 20 раз пресс по 3 подхода и тд. И пп это ешь только здоровую пищу! Все ну или если сорвался на 1 печеньку придумать наказание типо пресс и приседания по 40 раз.😁теперь все

    48. Гульнара Тагирова

      Я сделала лимонную воду с имбирем очень хорошо 👍😋

    49. Сергей Шевчук

      Сидишь пьёшь вот эту воду с лимоном, пришла мама,видит что в чашке. Мама:ТЫ ЧЁ ДЕЛАЕШЬ!!!??? Моё оправдание.... Я:Эээээ,я хотела попить чай с лимончиком,и забыла сам чай......

    50. Алина Мельникова

      Скажу честно одного зубчика чеснока мне хатило чтобы побегать по дому с криками ,,Спасите горю !!! " 😂😂

    51. •~the day fairy~•

      Спасибо вам огромное я всё это делала за неделю я похудела на 8 кг спасибо вам ещё раз что бы без вас делала

      1. Amanda FrancuZ

        @Сергей Чевский один чувак за один день 12кг~ потерял,можешь посмотреть в инете.

      2. Сергей Чевский

        Так что не вводи в заблуждение людей(((

      3. Сергей Чевский

        За неделю 8 кг не реально похудеть, если только тебе ногу жирную, не отрезать!!!

      4. Сергей Чевский

        Не звезди

      5. •~the day fairy~•

        @Maftuna Karimova да

    52. nuşa nuşa

      Спасибо вам за ваши видео. Сейчас у меня очень тяжелое положение. И вы поддерживаете меня вашими раскладами.

    53. Фарангиз Мусинова

      Суперские советы👍🙏

    54. Лера Костина

      Про натуральный лимонный сок мне так сказала бабушка: "Нет, это лож! Раньше тоже так говорили, но много людей пострадало из-за язвы!"

      1. Люда Старкова

        Это правда. Желудок такое не потерпит.

    55. Ava Demon

      А просто можно, пейте 2 стакана воды утром, и в течение часа пейте воду (1 стакан) (весь день) И больше двигаться, зарядка, игры и тд...

    56. Катрин Михайлова

      Упражнения уберут брюхо, втягивайте постоянно живот , и все норм будет!!!

    57. Кузькино TV

      то чувство когда начали говорить про лимонную воду , а ты её пьёшь❤❤❤💙

      1. Умный человек плохого не посоветует

        Я снял интересное видео о том чем сахар в фруктах отличается от столового сахара. Я убил на него кучу времени и хочу чтобы вы его увидели и оценили kzsection.info/green/bejne/rl5oja6adIBuqYk.html

      2. L Kkk

        Лизуны и слаймы Tш

      3. Маришка К

        Свекровь тоже пьет лимонную воду, не худеет

      4. Радужная Кошка

        Кузькино TV ну как? Нравится... Просто я боюсь попробывать

      5. Ekaterina Morozova

        и про карицу тоже .

    58. Quxame

      Интересный видос и все способы как по мне хороши.

    59. З К

      Конечно здорово! А что делать при повышой кислотности и храническом гастрите?☹

    60. Алина Щурова

      0:52 то чувство, когда карантин, и нигде нет лимонов😐 3:43 с имбиреи такая же история!!!!!🥺😐👍

      1. Бараш

        а я сейчас пью воду с лемоном

      2. тупо Полина

        Оаять начался карантин🥱

      3. Татьяна С

        @Настюшка Емельянова а был сколько? У нас гривны,я не в курсе. У нас кг лимонов около 100гивен. И то, последний раз в супермаркете смотрела,а они уже все прям гнилые почти

      4. Настюшка Емельянова

        Татьяна С у нас один лимон 12 рублей

      5. Настюшка Емельянова

        Алина Щурова , согласна

    61. Виктория Плетенус

      Спасибо за нужные советы. С наступающим новым годом удачи вашему каналу

    62. w. libyy

      Час ночи. Я бегу в магаз за лимоном .....😂👌🏿❤️

      1. Aygun alasgarova

        зачем

      2. Рахат Лукумыч

        Имбирь и лимон надо иметь всегда под рукой ( по возможности )😀👍

      3. Мария Кровякова

        @NASTYA Slime ?

      4. Надежда Колтыгина

        Чо вы сума сошли.Да с него толку.если пронесёт то похудеешь.

      5. Лика Сергеевна

        🤣🤣🤣

    63. Ольга Чернова

      Спасибо штук 5 использую🙃😘

    64. ilona amina

      Спасибо вам большое очень полезный ролик 😍😍😍😍😍

      1. ilona amina

        Это действительно мне помогло убрать живот 😅вода лимон 🍋 и имбирь делают чудеса 😁😁👍👍👌

      2. Алексей К.

        В смысле- вы похудели от этого?

    65. Irina Iskhakbayeva

      Шикарно очень Спасибо вам огромное!!!😘🤗🤗

    66. Amirchik Crazy

      Спасибо вы очень помогли эдми 🥰

    67. ssqwq

      Блин почему у меня желание худеть ночью появляется , а днём жрать 😂

    68. Zuleyha Akman

      Доброе утро хорошего настроения спасибо большое Вам за информацию..

    69. черный ангел

      Спасибо тебе я похудела

    70. Алла Михалчук

      Я вас обожаю смотреть 😀

    71. Galina Smagina

      Кислое, острое, желудку будет не легко

    72. Calla Lily

      Всем спасибо за комментарии! Смеялась от души!!! Думаю даже похудела немного!

    73. Domovoi

      На с чет чеснока, лично у меня он только прибавляет аппетит, а соответственно о каком сжигании жира идет речь, когда с добавлением чеснока я ем в два раза больше

    74. мафиозница

      Как только я узнала про лимонный сок сразу начала его делать и пить⊂(•‿•⊂ )*.✧ спасибо▼・ᴥ・▼

    75. София София

      Мед нельзя подвергать тепловым обработке иначе образуются канцерогены.

    76. Эва Дик

      То чувство когда ты смотришь это видео в 2 часа и все спят, а чайник включать хочется

    77. Cobra Kai

      Мой метод: 1)Завтрак-Вода(для запуска метобализма) 2)Обед 14:00 офсянка 3)Мясо или рыба 200 грамм на пару 4)Не забывать про тренировки))

      1. qwerrty

        Лучше не есть овсянку при худении, после неё быстро пробуждается чувство голода

    78. Anna WildCraft

      Всю жизнь ела чеснок. И у меня спрашивали -почему ты такая худая Я знаю теперь ответ😂

      1. Надежда Новикова

        Умница, я тоже люблю чеснок

      2. наташа Виноградова

        @Ирина Царегородцева воняешь сейчас ты в комментариях, и не по делу Я хочу тебя чуточку просветить, люди изобрели зубную пасту ещё в 4 веке н.э. и пользуются ей до сих пор Теперь с новой информацией можешь идти спать, а то развонялась тут...

      3. Ирина Царегородцева

        И всю жизнь воняла....

      4. [KING]MaStEr burito

        "Просто, у меня из орта воняет"😜👍👌

    79. Jasmin Fernades

      Круто я попробую зелёный чай, имбирь, лимон, карицу и перец но от чеснока пожалуй откажусь

    80. Чипса 897

      Спасибо за советы мы вас любим

    81. Кот Борис

      Спасибо за информацию познавательно 👍подписался лайкос поставил.

    82. Seda Kamsaryan

      Я посмотрела это видео и меня больше заинтересовал стакан воды с лимоном я сейчас сделала этот напиток и мне полегчало спасибо за такой маленький рецепт.💗😊

    83. София София

      СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!!! ТОЛЬКО НИКАКОЙ МЕД НЕ ЛЮБИТ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКИ И КОГДА ЛЮБОЙ МЕД КЛАДУТ В ГОРЯЧУЮ ИЛИ ТЕПЛУЮ ЖИДКОСТЬ ОБРАЗУЮТСЯ КАНЦЕРОГЕНЫ!!! И ЕЩЕ СЛОВО БОЖЕСТВЕННЫЙ ПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!! И ЕЩЕ ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ ВАС И ВАШИХ РОДНЫХ С ОДНИМ ИЗ ГЛАВНЫХ ПРАЗДНИКОМ ЭТО РОЖДЕСТВО ГОСПОДА БОГА И СПАСИТЕЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ИИСУСА ХРИСТА !!! И ПОЖЕЛАТЬ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ОБИЛИЯ БОЖЕСТВЕННОЙ БЛАГОДАТИ!!!

    84. юлия ким

      Сегодня поем а завтра начну точно худеть😁😁😁😁

    85. Anna Kurmayev

      Половина лимона на стакан очень много , это плохо для желудка даже , если он здоровый , чайная ложечка сока лимона на 250-300 грамм воды это нормально , нравится кислее добавьте ещё.

    86. Сима Коготыжева

      Спасибо вам. Но я выпила ваш чесночную воду,у сожалению у меня изжога была целый день. 🌺💞

      1. Marina Kuzmenko

        Esli limon tschasto Pit to poyawatsa problemi s zeludkom.niwkoem slutschae utrom na toschak pit limonuyu wodu i seleniy tschai.tscheres neskolko dnej polutschite zabolewanie zeludka kotoroe naziwaetsa powischenaya kislotnost w zeludka.budte ostorozni kto reschil Pit limonuyu wodu.seleniy tschai Pit tolko posle Edi ili wo wremja Edi No niwkoem slutschae na golodnij zeludok.ya probowala i to i drugoe teper letschu zeludok

    87. Вика Бондарь

      11 пункт! Хочешь похудеть, ляг в больницу. Там тебе ничего не будет нравится и жрать ты это не будешь. Так и похудеешь! 😉Это испытано на мне похудела на 3 кг

    88. aminka play

      Как же я обажаю этот канал😚🐊❤

    89. Аня Кириллова

      Я хотела сходить в магаз и купить все что надо ,ах да,сейчас же карантин 😂

    90. Михайло Ілюшечкин

      Пожалуйста, про кофе расскажите пожалуйста, после него ,что то не очень....

    91. vikangry

      Когда-нибудь у меня будет плоский живот. Но это не точно

      1. Maia Mai

        😆😆😆😆🔥

      2. Умный человек плохого не посоветует

        Я снял интересное видео о том чем сахар в фруктах отличается от столового сахара. Я убил на него кучу времени и хочу чтобы вы его увидели и оценили kzsection.info/green/bejne/rl5oja6adIBuqYk.html

      3. ardisean

        Вика Шённер чую в 10-11 классах я буду жирнее всех

      4. Галя Хомич

        Вика Шённер кухня

      5. Rufa Rufa

        @Гуля Тулгабаевна какой вес тела у вас ??

    92. София София

      Любой мед нельзя подвергать тепловому воздействию иначе образуется канцерогены!

    93. ᴀᴠᴀ ᴋʀɪs ღ

      А можно вместо лимона лимонную кислоту

    94. Светлана Шерстнева

      Если всю эту прелесть принимать вместо еды, то похудеешь,но и гастрит в лучшем случае заработаешь.

      1. Яна Грибик

        Это бонус до плоского живота.

      2. The Light

        Нет, лимон не кислота а щелочь

    95. Vikysi4ka

      Я начну худеть🦋 Лимонна я вода + тренировки 1 День - ✔️ 2 День - 3 День - 4 День - 5 День - 6 День - 7 День -

      1. Вера Брысина

        Лимонную воду пью постоянно, но не натощак, каждый день с'едаю зубчик чеснока, делаю кое-какие упр-ния, но живот никуда не девается .

      2. Vikysi4ka

        АААА СПОСИБО!😊 Я за 2 месеца схудла на 10 кг теперь вешу 35😊💦❤️

      3. Roza Aikenova

        Язву получила

      4. •Пирожок с картошкой•

        Молодец ☺️

    96. Шу Куренай

      то чувство когда смотрела это видео и пила зелёный чай и опа пейте зелёный чай для плоского живота я обожаю этот чай

      1. CHERRYxFOX

        ++

    97. Ilonka Agarkova

      Вода с лимоном, это вредно для жылудка.. 🤷

    98. людмила лебедева

      Если пить воду вместо завтрака, обеда и ужина, то точно похудеете. Языком болтать не мешки таскать.

    99. 𝓐𝓼𝔂𝓪_𝓢

      Я которая люблю острое👍🏻 я на правильном пути

    100. Dilya Beknazarova

      Я бы хотела похудеть, но из за родителей- Не худей! Итак худая! Жри давай! Ага конечно на пляж с таким животом стесняюсь ходить😳

      1. foreverxkirill

        +