Как быстро заснуть, когда мозг просто не хочет отключаться?

34 М. рет қаралды57

    Сон необходим каждому человеческому организму, но иногда заснуть бывает невероятно трудно, ведь мозг продолжает активно работать и просто не хочет отключаться! Предлагаем вашему вниманию самые простые советы и рекомендации, которые помогут вам избавиться от ненужных мыслей и заснуть намного быстрее!

    Анимация создана для Adme.
    Facebook: www.adme.ru
    Instagram: adme.ru
    KZsection: kzsection.info/auto/uVp.html...
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

    Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

    Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

    www.depositphotos.com
    www.shutterstock.com
    www.eastnews.ru

    ----------------------------------------------------------------------------------------

    Больше классных статей и видео на adme.ru/

    Наше приложение bit.ly/2YaX7AV

    Жарияланды 20 күн бұрын

    Пікірлер

    1. Nelli R.

      Если я перед сном начинаю думать много ..или чем то сильно взволнованна то долго не могу уснуть..момент когда хочется спать перебивается ....и бывает под утро засыпаю..но если я начинаю отгонять все мысли ..стараюсь не о чем не думать..то быстро засыпаю...

    2. Ulyana Milkovich

      Всегда так делала😯😯

    3. про хак

      теперь не могу встать спасибо

    4. Maki13

      Чё вы паритесь? Закрыл глаза 10 секунд пролежал и уже утро

    5. Kate P

      Вчера всю ночь лежала не могла уснуть, а видео не увидела :(

    6. Kio EgoSum

      Советы, походу, для здоровых людей с предсказуемым и распланированным распорядком дня... А что мне делать, если он у меня непредсказуемый из-за многих причин, а планировать ничего нельзя абсолютно? Ладно, буду дальше методы искать...

    7. admin Snak

      (шёпотом) я знаю как заснуть только ни кому не говори... просто лежи с закрытыми глазами

    8. El Dii aĪr suPer kııL of HATE

      Просто нужно смириться и сон сам придет.

    9. Зикиряев

      Что с голосом

    10. UKR music

      Підтримай підпискою наш україномовний ютуб кращих пісень

    11. Татьяна Чернова

      Моя бабушка всегда засыпает перед телевизором

    12. А2_К

      Я̅̅ п̅̅𝗈̅̅д̅̅п̅̅и̅̅ш𝗒̅̅𝖼̅̅ь̅̅ 𝖧̅̅𝖺̅̅ 𝗄̅̅𝖺̅ж̅д̅̅𝗈̅г̅̅𝗈̅̅ 𝗄̅̅т̅̅𝗈̅̅ п̅̅𝗈̅д̅пи̅̅ши̅̅т̅ь̅̅𝖼̅я̅̅ 𝖧̅̅𝖺̅̅ 𝖬̅̅𝖾̅̅𝖧̅̅я̅̅! и̅̅ л̅̅𝖺̅̅и̅̅̆𝗄̅𝖧̅̅𝖾̅̅т̅̅ 3_2 видео и э̅̅т̅̅𝗈̅̅т̅̅ 𝗄̅̅𝗈̅̅𝖬̅̅𝖬̅̅𝖾̅̅𝖧̅̅т👻 (Проверь Я Не ОБМАНЫВАЮ🙏) п̥ͦо̥ͦд̥ͦп̥ͦи̥ͦш̥ͦи̥ͦс̥ͦь̥ͦ 💙👑 а если станешь активным подпищеком то здоровья тебе и твоим родным братишка!!!

    13. KoтКомпот

      А что делать если у меня в голове заели песни и не могут никак отпустить меня

      1. ~_ ᴍɪᴋᴜ_~

        Жиза...

    14. Софья Михалажина

      Вас не поймешь😂😂😂😂

    15. КОТ ИРИСОН И ЕГО ДРУГ МАРКИЗОН

      Когда я появился у моей хозяйке, она стала быстрее засыпать. Я у нее средство от бессоннице. Если вам не спиться смотрите мои видео, которыми я с удовольствием делюсь с вами. Всем замурчательного настроения))).

    16. david Im

      Недавно начал овец считать капец как помогает

    17. ігор ярченко

      Спасибо за труд

    18. Вежливый Человек

      Рецепт прост: ложишься на одну сисю и вторую в рот.

    19. сюпирь тяфка милафка афигафка тян

      Я КАРАЛЕВА ЕТАВА МИРА!!!! 11!!!!!

    20. Galina Zemel

      Все это работает, если осноаательно вымотался за день. Если же нет..., тогда нет!🙂

    21. Garnez Buh

      Ага на

    22. Ments

      2 полторахи пива и уснёшь хорошо )

    23. Галия Янаева

      Мне помогает при быстром сне музыка и медитация 🧘🏻‍♀️

    24. Apple QX

      Как вы думаете у кого самый странный канал может у меня

    25. Ms. Alexandra

      Я два года с трудом засыпаю

    26. Elaira Wolf

      Как уснуть, если Вы не можете уснуть? Не спите! Гениально 👌

    27. Lana

      Встала с кровати, сделала легкие упражнения, порисовала чуть-чуть, прибралась на столе и захотелось перекусить. Поела - взбодрилась -_- 10 сов из 10 😂

    28. Avdey myltimilioner

      Смотреть открытое видение Игорь Роменски й ЧТО нас ждёт

    29. Space x

      трав хорошее снотворное кто знает тот поймет отлично расслабляет нервы даже когда не хочешь спать тянет

    30. Людмила Лучкина

      Вот МУРЧАНИЕ КОТИКА уберёт бессонницу!

    31. Усатов Григорий

      Я смотрящий это видео в 0:58

    32. Екатерина Александровна

      Да как тут заснуть,если хз че тебе сделают твои же однаклассы.Сейчас они тебе мило улыбаются ,а потом камом в лицо кидаться будут

    33. Ирина Вартенкова

      Пока одел тапочки - устал и уснул.

      1. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    34. Ёж Сохатый

      5-10 мин. силовой гимнастики, да так чтобы пульс дошел до 120 уд.в мин. И отрубил гарантирован😔🥱

    35. Катерина Катерина

      Ебт как интереснооооооооо Давно мечтала планировать время , для беспокойства

      1. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    36. Igor poof

      телевизор бесполезен по крайней мере руское тв

    37. Roza Lubimchik

      👍👍👍👌👌👏👏👏

    38. Night Pie

      Пока смотрела, уснула)🌆 Спокойной ночи пирожки!

      1. А2_К

        Я̅̅ п̅̅𝗈̅̅д̅̅п̅̅и̅̅ш𝗒̅̅𝖼̅̅ь̅̅ 𝖧̅̅𝖺̅̅ 𝗄̅̅𝖺̅ж̅д̅̅𝗈̅г̅̅𝗈̅̅ 𝗄̅̅т̅̅𝗈̅̅ п̅̅𝗈̅д̅пи̅̅ши̅̅т̅ь̅̅𝖼̅я̅̅ 𝖧̅̅𝖺̅̅ 𝖬̅̅𝖾̅̅𝖧̅̅я̅̅! и̅̅ л̅̅𝖺̅̅и̅̅̆𝗄̅𝖧̅̅𝖾̅̅т̅̅ 3_2 видео и э̅̅т̅̅𝗈̅̅т̅̅ 𝗄̅̅𝗈̅̅𝖬̅̅𝖬̅̅𝖾̅̅𝖧̅̅т👻 (Проверь Я Не ОБМАНЫВАЮ🙏) п̥ͦо̥ͦд̥ͦп̥ͦи̥ͦш̥ͦи̥ͦс̥ͦь̥ͦ 💙👑 а если станешь активным подпищеком то здоровья тебе и твоим родным братишка!!!

      2. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    39. Middle

      Я песни вспоминаю всегда во сне и не могу заснуть

      1. ОТВЕТ

        Я шклло-блогер ыыыы🤪🎩🤔🤔

      2. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    40. Wild_Тигр🗡️

      Видимо AdMe (нет, Bringht Side) решили хорошо затронуть тему „сон”)))

      1.  СтРаШиЛкИ  пЛеЙлИсТмАсТеРа,ПоЩеКоЧи НеРвЫ!! ;)

        @MobileCDNotlED Что ещё за "поделится"? (-_- )

      2. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    41. Сергей Мудрец

      Солдат на шинели хорошо спит, барин на перине не уснёт.

      1. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    42. TopFactTV

      *Позитивный факт : я люблю жареную картошку* 😂

      1. Zuh Dzas

        +

    43. Аким Андрюшин

      Я 52 22 мин назат

    44. TopFactTV

      *Как по мне это один из лучших каналов)*

      1. В Поиске

        П

    45. TopFactTV

      *Друзья, всем привет!* *Я тоже снимаю интересные, полезные, увлекательные видео)* *Всем здоровья и удачи!*

    46. Baga Evdokimov

      Вся информация по описанию похожа на книгу " Кто заплачет когда ты умрёшь" Робина Шармы

      1. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    47. Martoha

      Я хотел как раз загуглить это и тут батс уведосление 😂

    48. SarmatG Garifullin

      Классно

    49. О⃠   К⃠Т⃠О⃠    Т⃠А⃠К⃠О⃠В⃠

      Ахах я прочитал: Как быстро засунуть мозг когда не хочет отключаться! ахаха

    50. Tina Margebadze

      Положу голову на подушку и меня нет до 10 утро так устаю на работе 🤣🤣🤣

    51. Серафим Мацур

      отметься кто бил до 20мин.

    52. Освещающий Светоч

      Знамения! О люди, а вы знаете что такое знамения Бога? Знамения - это чудеса Нашего Господа! Знамениями могут быть и правдивые слова открывающие и подтверждающие Истину, и чудесные события говорящие о могуществе Нашего Господа! И то и другое уже явилось к вам!!! Вот подтверждение из Писания: Скажи: «К вам уже явились наглядные знамения от вашего Господа. Кто узрел, тот поступил во благо себе, а кто был слепым, тот навредил себе. Я не являюсь вашим хранителем». Назидание. 6:104 Истину Сказал Господь! И разве я не открыл вам то чего вы раньше не знали из Истины? И разве людей не одолели наказания Бога за то что они отвернулись от Его Посланника? И разве Бог не помогает мне, оберегая меня и наказывая и позоря моих врагов? Разве за многие годы призыва к Истине и разъяснений Истины с моей головы упал хоть волосок, за то что прежде убивали пророков и верующих?! Нет!!! Все эти знамения Бога уже явились к вам!!! Это и есть явные доказательства для разумных людей! А для проклятых любые знамения бестолку! Вот что об это есть в Писании: Даже если бы Мы ниспослали им ангелов, и мертвые заговорили бы с ними, и Мы собрали бы перед ними все сущее, они ни за что не уверовали бы, если бы только этого не пожелал Бог. Однако большинство их не ведает об этом. Назидание. 6:111 Истину Сказал Господь! У дьяволов тоже есть знамения, но их чудеса - это ложь и ухищрения, наущения и наваждения дьяволов! Невежд завораживают козни дьявола, а к знамения Бога они слепы, и это все потому, что они партия дьявола, это потому что они обитатели пламени!!! А верующие - это партия Бога и они видят Его знамения!

      1. Yaramudriy

        @Освещающий Светоч Хорошо хорошо, я замовлю за вас словечко сатане : )

      2. Освещающий Светоч

        @Yaramudriy Упрямся дальше, тебя ждёт огонь!

      3. Yaramudriy

        @Освещающий Светоч душ нет, бога тоже. Хорошего дня)

      4. Освещающий Светоч

        @Екатерина Русяеаа а маму с папой кто создал, а тебя как - я, духовную сущность? Или тебя тоже зачали?

      5. Екатерина Русяеаа

        @Освещающий Светоч ,мама с папой

    53. Pashaspb Пупкин

      Пппффффф... Стакан водки быстро погрузит в сон.

      1. Pashaspb Пупкин

        @Yaramudriy Да я уже и не уверен. Время 5 утра :(

      2. Yaramudriy

        @Екатерина Русяеаа автор комментария пошутил так. Он не серьёзно про водку

      3. Екатерина Русяеаа

        Погрузить -то погрузит, но если каждый вечер, то и алкоголиком за месяц, а может и меньше станешь! А это уже проблема будет, так проблема! Не только для себя, а и всех близких!

    54. СПОРТ МЭН

      *_ВСЕМ ПРИВЕТ Я СНЯЛ НОВОЕ ВИДЕО НАД КОТОРЫМ СТАРАЛСЯ НЕДЕЛЮ И МНЕ БУДЕТ ОЧЕНЬ_* *_ПРИЯТНО ЕСЛИ ВЫ ХОТЯ-БЫ ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО_* *_ИЗВИНИТЕ ЗА РЕКЛАМУ_*

    55. Yellow blu Animation

      Обычный факт: Я делаю нормальные анимации... Посмотрите... Всем хорошего настроения)😊

    56. Aleksander Aksenov

      Mагнерот,это просто супер средство для засыпания

    57. Jak Jiji

      Как никогда вовремя

    58. EGOR CHANNEL

      Грустный факт: я снимаю не плохой контент, но меня никто не замечает... мне обидно😪 Дай Бог здоровья тем кто заметил❤

    59. амир амир

      🤔хм я сматрэл а ужэ новйв Видео 😂😂😂

    60. Parimatch Бонус 100 процентов за первый депозит

      👌👌👌👌👌👌👌👌👍⚡🔥

    61. OSNOVA | PUBG MOBILE

      Кстати видеоролик😇, спасибо

      1. А2_К

        Я̅̅ п̅̅𝗈̅̅д̅̅п̅̅и̅̅ш𝗒̅̅𝖼̅̅ь̅̅ 𝖧̅̅𝖺̅̅ 𝗄̅̅𝖺̅ж̅д̅̅𝗈̅г̅̅𝗈̅̅ 𝗄̅̅т̅̅𝗈̅̅ п̅̅𝗈̅д̅пи̅̅ши̅̅т̅ь̅̅𝖼̅я̅̅ 𝖧̅̅𝖺̅̅ 𝖬̅̅𝖾̅̅𝖧̅̅я̅̅! и̅̅ л̅̅𝖺̅̅и̅̅̆𝗄̅𝖧̅̅𝖾̅̅т̅̅ 3_2 видео и э̅̅т̅̅𝗈̅̅т̅̅ 𝗄̅̅𝗈̅̅𝖬̅̅𝖬̅̅𝖾̅̅𝖧̅̅т👻 (Проверь Я Не ОБМАНЫВАЮ🙏) п̥ͦо̥ͦд̥ͦп̥ͦи̥ͦш̥ͦи̥ͦс̥ͦь̥ͦ 💙👑

      2. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    62. Мади Мурат

      Адме: не спите когда вы не хотите спать Родители: спи уже, Я: но я не хочу спать Родители: что мы тебе сказали

      1. ОТВЕТ

        Я шклло-блогер ыыыы🤪🎩🤔😆

      2. CODY MORGAN

        Советую вам посмотреть и оценить вот этого (недо)аниматора😁: kzsection.info/green/bejne/tqeEh6axpZ2Flnk.html

      3. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

      4. смайлик

        Жыза

    63. SaNyA sAnYa

      Чтобы хорошо уснуть надо выпить 0,5 водки..проверено

      1. SaNyA sAnYa

        @Galina Galina а кто вам сказал что я советы тут даю?)

      2. SaNyA sAnYa

        @Екатерина Русяеаа это не совет это юмор но вы похоже далекие очень)))

      3. Екатерина Русяеаа

        Вредный совет врага!!!

      4. Galina Galina

        Плохой совет

      5. Desekler YT

        А если тебе 14

    64. MR.SPUNLAY So2

      Как раз ложился спать

    65. Екатерина Мусатова

      я посмотрела на превью:ВРЕМЯ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА?)))МОЯ ЖИЗНЬ 🤣👍🗿

    66. ARSIK смотрит

      Сниму обязательно реакцию на мой канал

    67. Irēna Lanka

      Благодарю за полезное видео. 💞

      1. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    68. Disa4ka

      4 минуты назад, ого

    69. RUBEN MERGEVOSYAN

      Пж снимите видео как можно быстро виучит расказ или наизуст Спасибо если что

      1. ЛунтикПро228

        @Hold baing gang нет ему 1

      2. Hold baing gang

        Тебе для школы 2-3 класс, да?

    70. Dinara Ramazanova

      То, что нужно. Наконец-то, спасибо за видео

      1. ОТВЕТ

        Я шклло-блогер ыыыы🤪🤔🤔🤔🤔

      2. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    71. 2Z DISNEY

      Уведомления пришло когда я не могу уснуть, и мне надо завтра рано вставать 😂

      1. 2Z DISNEY

        @Асылбек Калмаков ++++

      2. Анастасия Дудникова

        🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

      3. Асылбек Калмаков

        В школу)))

    72. Мырзабеков Куба

      Как раз хотел спать и тут такое видео 😂

      1. Relaxing Music For Sleep

        @¿épris ? я погу предложить кое что лучше

      2. ¿épris ?

        @Relaxing Music For Sleep под видос да

      3. Relaxing Music For Sleep

        и смогли заснуть ?

      4. ¿épris ?

        Тоже самое

      5. ОТВЕТ

        Я шклло-блогер ыыыы🤪🎩😏🤪🤪

    73. nnotochka

      Ого

    74. •Oreocik•

      Поц с верху говорит правду

    75. Mafia Man

      Я 5

    76. Аркадий Чмошников

      Я не первый не второй но мозги всегда с собой

    77. Аиша Мухамадьянова

      Очень полезное видео!😘💖

      1. MobileCDNotlED

        Пожалуйста можешь на меня поделиться?

    78. Латм игры😈

      9

    79. Мырзабеков Куба

      Первый

    80. Tursunbek Esergapov

      Я #1

    81. TheDarkNinja

      *!!!Дарю ГАЛОЧКУ!!! За подπиску и лайк! 🥗🍔*

      1. Илан Маск

        @ЛунтикПро228 да щяс

      2. ЛунтикПро228

        @Илан Маск отписывайся

      3. ЛунтикПро228

        @vaneabrawl отписывайся

      4. Zlatka_ TV

        @MR.SPUNLAY So2 вся😎

      5. Zlatka_ TV

        @MR.SPUNLAY So2 отписываюсь..

    82. TheDarkNinja

      *!!!Дарю ГАЛОЧКУ!!! За подπиску и лайк! 🥗🍔*

      1. ОТВЕТ

        Я шклло-блогер ыыыы🤪😆🤪😏🤯